Picie mocnej herbaty nie prowadzi do niczego dobrego, a napój ten jest szczególnie szkodliwy dla serca.
Mocna herbata – zarówno zielona, jak i czarna – powoduje tachykardię, podwyższa ciśnienie krwi (jeśli herbata jest słodka). Ponadto mocna zielona herbata jest bardziej szkodliwa niż czarna, ponieważ zawiera więcej substancji bioaktywnych, które oddziałują na naczynia krwionośne.
A czarny herbata jest szczególnie szkodliwa dla osób przyjmujących aspirynę lub inne antykoagulanty (substancje rozrzedzające krew).
Bardzo mocna i gorąca herbata natychmiastowo pobudza układ nerwowy i naczynia krwionośne. Nie można jej podawać osobom z gorączką, ponieważ gorący napój tylko podnosi temperaturę.